Afslankprofiel van Monkey84

Datatabel Gewicht Samenstelling lichaam Maten

Wil jij eindelijk eens snel resultaat?

Start dan nu met Power Slim!

72.50 kg

65.00 kg

Doel vandaag: 65.00 kg

Huidig gewicht: 72.00 kg

Monkey84 over zichzelf

...

Lees verder »

Hallo allemaal

Mijn naam is Margarethe Wijchers en ik ben in februari begonnen met afvallen de weegschaal gaf toen 92.00 kilo aan daar schrok ik enorm van en ben dan ook vastbesloten om hier iets aan te doen.

Nu is het juni en ben ik in totaal 19,5 kilo afgevallen, waardoor de weegschaal nu 72,5 kilo aangeeft iets waar ik toch trots op ben.

Dankzij mijn lieve schat heb ik dit ook goed kunnen volhouden ik weet dat ik er nog niet ben en ik heb mij daarom ook hier aangemeld alle steun helpt bij de laatste loodjes.

Ook nog een tip van mijn kant, tenminste het werkt voor mij, mijn lieve schat maakte in het begin van mijn afvalstrijd vaak fusilli met lightsaus, dit is erg lekker en ik ben er erg veel van afgevallen.

Ik wens iedereen heel veel succes in de afvalstrijd en ik hoop veel buddies te maken.

Groetjes,

Margarethe Wijchers

Laatste dagboekbericht

zondag 8 januari 2012

Hey hey Allemaal,

Alles goed?

Hoe gaat het met iedereen met de strijd tegen de kilo's?

Ik hoop voor iedereen super.

Heeft iemand nog suggesties voor wat ik voor ontbijt kan gaan eten?
Het zit namelijk zo ik lust totaal geen brood en ik eet de hele dag door al beschuit om toch wat binnen te krijgen, maar het zou fijn zijn om ook eens wat anders, natuurlijk wel gezond te kunnen eten.

Zouden jullie mij jullie tips voor eten bij het ontbijt willen geven?
Tips voor gezonde tussendoortjes zijn ook altijd welkom.

Ik waardeer het enorm.

Alvast bedankt.

Ik wens iedereen heel veel succes met de strijd tegen de kilo's.

Groetjes,

Margarethe

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Monkey84 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden

Meer dagboekberichten

ChantalC

9 januari 2012 om 11:30

Hey Margarethe,
Hier ook nog even een berichtje...
Als ontbijt gebruik ik graag regelmatig een bakje biogarde yoghurt met fruit. Het fruit kan vers zijn zoals banaan, mandarijn of fruit uit de diepvries (even kort in de magnetron om te ontdooien) zoals kersen, mango (bijv. te koop bij AH).
Ook kun je een goed gevuld gebakken eitje doen... Zit je nog best lang vol van.

Tussendoortjes pak ik meestal fruit. Wil ik meer snacken, dan ga ik voor een bakje naturel chips van de Hema (zitten geen toevoegingen in, enkel zonnebloemolie, zout en aardappel).

Heb je hier wat aan?
Groetjes,
Chantal

Monkey84

9 januari 2012 om 12:31

Hey hey Chantal,

Dank voor jouw tips.
Hier heb ik zeker wat aan.

Ik heb vanochtend magere yoghurt met zemelen gegeten.

Daar was ik behoorlijk vol van.

Groetjes,

Margarethe

Dees27

10 januari 2012 om 06:16

hai

Ik heb net even je intro gelezen en wat mag jij trots zijn zeg op jezelf! WAUW!
Motiveert mij nog meer!

Mocht je nog tips voor mij hebben...dan hoor ik deze natuurlijk graag

Mag ik je volgen?

Liefs
Desiré

Monkey84

10 januari 2012 om 14:27

Hey hey Desiré

Jij mag mij zeker volgen.
Ik zal even over de tips nadenken.

Groetjes,

Margarethe

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Afslankprofiel van Monkey84

Monkey84 weegt 72.00 kg, is 20.00 kg afgevallen en heeft nog 7.00 kg te gaan

Monkey84 over zichzelf

Laatste dagboekbericht

Experts die Monkey84 volgt:

Agis Zorgverzekeringen

Stepaday

Afvallen met Anne

Power Slim

Nog geen lid?

Foto's van Monkey84

Maak je profiel compleet

Monkey84 in het kort

Dieetdagboek

Methodes

Clubs van Monkey84

Buddies