Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
Monkey84 over zichzelf
Monkey84 is 1.66 m, 27 jaar, geboren op 16 augustus 1984, aangemeld op 16 juni 2008 en voor het laatst ingelogd op 19 februari 2012.
Clubs: WeightWatchers, 18- tot 30-jarigen, WW-recepten POINTS, Goede Recepten Club, Recepten van de club Egadieet, De Geen-Dieet Club, 20-ers aan de lijn..!!, Avondsnacks, Gezond Eten en Bewegen. .
Hallo allemaal
Mijn naam is Margarethe Wijchers en ik ben in februari begonnen met afvallen de weegschaal gaf toen 92.00 kilo aan daar schrok ik enorm van en ben dan ook vastbesloten om hier iets aan te doen.
Nu is het juni en ben ik in totaal 19,5 kilo afgevallen, waardoor de weegschaal nu 72,5 kilo aangeeft iets waar ik toch trots op ben.
Dankzij mijn lieve schat heb ik dit ook goed kunnen volhouden ik weet dat ik er nog niet ben en ik heb mij daarom ook hier aangemeld alle steun helpt bij de
Hallo allemaal
Mijn naam is Margarethe Wijchers en ik ben in februari begonnen met afvallen de weegschaal gaf toen 92.00 kilo aan daar schrok ik enorm van en ben dan ook vastbesloten om hier iets aan te doen.
Nu is het juni en ben ik in totaal 19,5 kilo afgevallen, waardoor de weegschaal nu 72,5 kilo aangeeft iets waar ik toch trots op ben.
Dankzij mijn lieve schat heb ik dit ook goed kunnen volhouden ik weet dat ik er nog niet ben en ik heb mij daarom ook hier aangemeld alle steun helpt bij de laatste loodjes.
Ook nog een tip van mijn kant, tenminste het werkt voor mij, mijn lieve schat maakte in het begin van mijn afvalstrijd vaak fusilli met lightsaus, dit is erg lekker en ik ben er erg veel van afgevallen.
Ik wens iedereen heel veel succes in de afvalstrijd en ik hoop veel buddies te maken.
Groetjes,
Margarethe Wijchers
Mijn naam is Margarethe Wijchers en ik ben in februari begonnen met afvallen de weegschaal gaf toen 92.00 kilo aan daar schrok ik enorm van en ben dan ook vastbesloten om hier iets aan te doen.
Nu is het juni en ben ik in totaal 19,5 kilo afgevallen, waardoor de weegschaal nu 72,5 kilo aangeeft iets waar ik toch trots op ben.
Dankzij mijn lieve schat heb ik dit ook goed kunnen volhouden ik weet dat ik er nog niet ben en ik heb mij daarom ook hier aangemeld alle steun helpt bij de laatste loodjes.
Ook nog een tip van mijn kant, tenminste het werkt voor mij, mijn lieve schat maakte in het begin van mijn afvalstrijd vaak fusilli met lightsaus, dit is erg lekker en ik ben er erg veel van afgevallen.
Ik wens iedereen heel veel succes in de afvalstrijd en ik hoop veel buddies te maken.
Groetjes,
Margarethe Wijchers
Laatste dagboekbericht
zondag 8 januari 2012
Hey hey Allemaal,
Alles goed?
Hoe gaat het met iedereen met de strijd tegen de kilo's?
Ik hoop voor iedereen super.
Heeft iemand nog suggesties voor wat ik voor ontbijt kan gaan eten?
Het zit namelijk zo ik lust totaal geen brood en ik eet de hele dag door al beschuit om toch wat binnen te krijgen, maar het zou fijn zijn om ook eens wat anders, natuurlijk wel gezond te kunnen eten.
Zouden jullie mij jullie tips voor eten bij het ontbijt willen geven?
Tips voor gezonde tussendoortjes zijn ook altijd welkom.
Ik waardeer het enorm.
Alvast bedankt.
Ik wens iedereen heel veel succes met de strijd tegen de kilo's.
Groetjes,
Margarethe
Alles goed?
Hoe gaat het met iedereen met de strijd tegen de kilo's?
Ik hoop voor iedereen super.
Heeft iemand nog suggesties voor wat ik voor ontbijt kan gaan eten?
Het zit namelijk zo ik lust totaal geen brood en ik eet de hele dag door al beschuit om toch wat binnen te krijgen, maar het zou fijn zijn om ook eens wat anders, natuurlijk wel gezond te kunnen eten.
Zouden jullie mij jullie tips voor eten bij het ontbijt willen geven?
Tips voor gezonde tussendoortjes zijn ook altijd welkom.
Ik waardeer het enorm.
Alvast bedankt.
Ik wens iedereen heel veel succes met de strijd tegen de kilo's.
Groetjes,
Margarethe
Buddies
|
|
| ||||||
|
|
| ||||||
|
|
|
